下班后安排培训，员工需警惕以下法律风险：1、加班费不足风险：如某公司周一至周四下班后强制员工参加2小时培训，每月加班超36小时且未支付150%工资，违反劳动法，员工可主张补发加班费及赔偿金。2、休息权被侵犯风险：用人单位长期占用员工周末培训，未补休或支付200%加班费，导致每周工作超44小时，员工有权要求单位停止侵权并赔偿。
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员工下班后培训的合法性，需根据特殊情况判断：1、紧急任务例外：因公司突发重大项目需紧急培训，可不受每日延长工作不超3小时、每月不超36小时限制，但事后应补休或支付加班费，否则仍违法。2、协商一致合规：用人单位与员工协商一致，且支付加班费或安排合理调休，培训安排合法，无争议。3、不定时工作制员工：经批准实行不定时工时制的员工，下班后培训若属工作职责必要安排且未超范围，不视为加班，无需支付加班费，但需确保是工作任务必需。
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员工应对下班后培训时，要避免以下错误：1、消极抵制不沟通：部分员工不满培训却无故缺席或消极对抗，可能被单位以违反规章制度处罚，不利自身。2、忽视证据收集：未及时保存培训通知、考勤记录等，后续主张加班费时因证据不足维权困难。3、超过仲裁时效：劳动仲裁时效为一年，若长期不主张加班费，可能丧失胜诉权。如有类似错误或维权疑问，建议尽快咨询我，以免权益受损。
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下班后培训是否合法，需结合劳动法工作时间和加班规定判断：1、强制必要培训：用人单位强制要求参加且与工作相关的必要培训，构成加班，需支付加班费或补休。2、自愿无关培训：员工自愿参加且与工作无直接关联的培训，不视为加班，无需额外报酬。

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